Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Suplementação de creatina em idosos e os efeitos na função física: uma revisão narrativa
Título(s) alternativo(s):	Creatina e função física em idosos
Autor(es):	Pereira, Gabriel de Castro Santana
Primeiro Orientador:	Rodrigues, Hellen Christina Neves
metadata.dc.contributor.referee1:	Salha, Marianne de Oliveira Falco
metadata.dc.contributor.referee2:	Camozzi, Aída Bruna Quilici
Resumo:	Objetivo Analisar a eficácia e a segurança da suplementação de creatina em idosos no contexto da função física. Métodos Trata-se de uma revisão narrativa da literatura. A busca foi realizada nas bases PubMed/MEDLINE e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), com os descritores “creatine”, “sarcopenia”, “elderly” e “aged”. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados publicados nos últimos dez anos, com indivíduos com 60 anos ou mais, avaliando força muscular, composição corporal, funcionalidade e segurança da suplementação. Resultados Três estudos atenderam aos critérios de inclusão. Todos relataram efeitos positivos da creatina sobre força, massa muscular e desempenho funcional. A suplementação mostrou-se segura, sem efeitos adversos significativos em parâmetros bioquímicos, como função renal. Conclusão A suplementação de creatina demonstrou ser uma estratégia nutricional eficaz e segura para a preservação da saúde muscular em idosos, especialmente quando combinada ao treinamento de resistência.
Palavras-chave:	creatina sarcopenia idosos força muscular suplementação
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/9454
Data do documento:	17-Jun-2025
Aparece nas coleções:	TCC Nutrição

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