Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Impacto da nutrição comportamental e do mindful eating na perda de peso
Autor(es):	Mello, Yasmin Araújo de
Primeiro Orientador:	Abreu, Vanessa Roriz Ferreira de
metadata.dc.contributor.referee1:	Falco, Marianne de Oliveira
metadata.dc.contributor.referee2:	Brasileiro, Aline Alves
Resumo:	Introdução: A nutrição comportamental e o mindful eating podem influenciar na mudança de comportamentos alimentares. Objetivo: Avaliar como o mindful eating e a nutrição comportamental podem auxiliar na perda de peso. Métodos: Revisão bibliográfica nas bases de dados Scielo e Pubmed, referente aos últimos 5 anos, utilizando as palavras-chave: nutrição comportamental, comportamento alimentar, obesidade, mindful eating, behavioral nutrition, obesity e weight loss. Discussão: Mindful eating passou a ser analisado depois que alguns estudos verificaram a eficácia do mindfulness na melhora do estresse e do comer excessivo, proporcionando bem-estar e redução da compulsão alimentar. Resultados: Foram utilizados 8 artigos para esse. O mindful eating (comer consciente) foi um dos recursos para lidar com a ansiedade e a obesidade. Através de escolhas alimentares mais conscientes, é possível gerar a autonomia alimentar e a perda de peso de forma mais saudável. Conclusão: Nutrição comportamental e o mindful eating ambos, vão influenciar na perda de peso com resultados duradouros desde que, seja trabalhado a autonomia alimentar e a mudança de hábitos alimentares a longo prazo.
Palavras-chave:	Comportamento alimentar Perda de peso Obesidade Ganho de peso Pesquisa comportamental
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/3669
Data do documento:	14-Dez-2021
Aparece nas coleções:	TCC Nutrição

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