Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Treinamento resistido para idosos
Autor(es):	Silva, Natália Neves Batista da
Primeiro Orientador:	Moraes, Rafael Felipe de
metadata.dc.contributor.referee1:	Moraes, Rafael Felipe de
metadata.dc.contributor.referee2:	Silva, Marcelo de Sousa e
metadata.dc.contributor.referee3:	Seabra, André Luis dos Santos
Resumo:	O processo de envelhecimento é parte do desenvolvimento humano e ocorre de forma multifatorial e multicausal. É considerada idosa, no Brasil, a pessoa com 60 anos ou mais, sendo que o envelhecimento é universal e irreversível podendo assim afetar as funções comportamentais, psicológicas e físicas, O treinamento resistido para o idoso pode propiciar amplos benefícios, dentre eles a desaceleração do envelhecimento, aumento de força entre outros. Os idosos devem praticar exercício físico para que possam continuar executando as suas atividade diária e ter uma vida saudável. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento resistido para idosos. Método: Este estudo se classifica como pesquisa indireta de revisão bibliográfica, do tipo narrativa, versando a busca em produção científica referente aos efeitos do treinamento resistido para idosos. Conclusões: O treinamento resistido colabora para que o idoso tenha a sua independência para praticar as suas atividades diária, como também melhora a sua saúde reduzindo os riscos de doenças e comorbidades, como também auxilia no aumento de força, equilíbrio e na resistência do idoso.
Palavras-chave:	Treinamento resistido Idosos
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/8649
Data do documento:	6-Dez-2024
Aparece nas coleções:	TCC Educação Física - Bacharelado

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