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https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/8053| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | A hidroginástica na recuperação da mobilidade neuromuscular em idosos de 60 a 80 anos |
| Autor(es): | Natal, Jehan Carlos Santos |
| Primeiro Orientador: | Silva, Andrea Cintia da |
| metadata.dc.contributor.referee1: | Silva, Marcelo de Sousa e |
| metadata.dc.contributor.referee2: | Frausino, Neusa Maria Silva |
| Resumo: | A população mundial está a envelhecer rapidamente e o processo de envelhecimento traz desafios na capacidade de recuperar o equilíbrio, podendo provocar quedas e várias outras comorbidades, e a hidroginástica e uma das modalidades mais indicadas para a prevenção desses problemas que vão surgindo, o objetivo desse estudo e entender de que forma a hidroginástica trás uma melhora da mobilidade neuromuscular em idoso 60 a 80 anos. A técnica utilizada para a coleta de dados é do tipo narrativa, onde delimitamos a busca por artigos, pesquisas e estudos que se enquadrem em nossa hipótese de estudo. Conclui-se que a hidroginástica trás sim vários benefícios bastantes significativos para a qualidade e vida dos idosos, uma delas e o aumento da força muscular, estimulando a força dos membros inferiores e superiores e trabalhando também a capacidade cardiopulmonar por serem atividades aeróbicas. |
| Abstract: | The world population is aging rapidly and the aging process brings challenges in the ability to regain balance, which can cause falls and several other comorbidities, and water aerobics is one of the most suitable modalities for the prevention of these problems that arise, the objective of this study is to understand how water aerobics brings an improvement in neuromuscular mobility in the elderly 60 to 80 years old. The technique used for data collection is of the narrative type, where we delimit the search for articles, researches and studies that fit within our object of study. It is concluded that water aerobics does bring several very significant benefits to the quality and life of the elderly, one of them is the increase in muscle strength, stimulating the strength of the lower and upper limbs and also working the cardiopulmonary capacity as they are aerobic activities. |
| Palavras-chave: | Hidroginástica Neuromuscular Velhice |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Pontifícia Universidade Católica de Goiás |
| Sigla da Instituição: | PUC Goiás |
| metadata.dc.publisher.department: | Escola de Ciências Sociais e da Saúde |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/8053 |
| Data do documento: | 19-Jun-2024 |
| Aparece nas coleções: | TCC Educação Física - Bacharelado |
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