Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	A relação entre a prática regular de exercício físico e a saúde mental de idosos.
Autor(es):	Moreira, Murilo Gonçalves
Primeiro Orientador:	Miranda, Made Júnior
metadata.dc.contributor.referee1:	Silva, Marcelo de Sousa e
Resumo:	- O presente estudo tem como objetivo investigar as relações do exercício físico com a saúde mental de idosos. Através de uma pesquisa de revisão bibliográfica, feita com pesquisas que variam em um intervalo de 11 anos (2007– 2018), houve a coleta através de artigos, revistas e bases de dados online como a U. S. National Library of Medicine (PubMed), a Scientific Electronic Library Online (SciELO), e o Portal de Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES). Utilizando como filtro ao menos uma das palavras-chave do título. Os resultados obtidos indicaram que a prática regular de exercícios físicos pode trazer benefícios e melhorias à saúde mental de idosos, aumentando significativamente sua perspectiva e qualidade de vida. Esse efeito pode ser explicado por diversos mecanismos, como a liberação de neurotransmissores relacionados ao bem-estar, a redução do estresse e da ansiedade, e o aumento da autoestima. Portanto, a prática regular de exercícios físicos pode ser uma forma não farmacológica eficaz de prevenção e tratamento de doenças mentais em idosos.
Palavras-chave:	Exercícios físicos Saúde mental
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/6735
Data do documento:	14-Dez-2023
Aparece nas coleções:	TCC Educação Física - Bacharelado

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