Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Os efeitos da hidroginástica na terceira idade
Autor(es):	Reis, Adriano Santiago Dos
Primeiro Orientador:	Miranda, Made Júnior
metadata.dc.contributor.referee1:	Veiga, Thales Gilson Nasser da
Resumo:	– O presente estudo objetivou compreender como a realização do exercício físico em especifico a hidroginástica com constância, traz efeitos positivos para idosos jovens e longevos. Por meio de uma pesquisa de revisão bibliográfica, com estudos entre o intervalo de 15 anos (2004-2019), houve a coleta através de artigos, base de dados online como a U.S. National Library of Medicine (PubMed), a Scientific Electronic Library Online (SciELO), e o Portal de Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES). Os resultados obtidos através deste estudo indica que a constância da realização da hidroginástica durante a terceira idade, traz melhoras na qualidade de vida destes idosos, aptidão física, aumento da força muscular tornando assim um idoso mais independente com capacidades funcionais, aumento da flexibilidade diminuindo o risco de lesões e melhorando a amplitude dos movimentos em tarefas cotidianas, reduzindo o estresse e promovendo o bem-estar psicológico dos idosos, revelando assim um exercício benéfico para a terceira idade.
Palavras-chave:	Hidroginástica Terceira idade
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/6728
Data do documento:	14-Dez-2023
Aparece nas coleções:	TCC Educação Física - Bacharelado

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