PRODUÇÃO ACADÊMICA Repositório Acadêmico da Graduação (RAG) TCC Educação física - Licenciatura
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Tipo: Trabalho de Conclusão de Curso
Título: Estudo sobre as vantagens do treinamento resistido durante a gestação: uma revisão bibliográfica
Autor(es): Gomes, Nathália Alves
Primeiro Orientador: Schmidt, Ademir
metadata.dc.contributor.referee2: Moraes, Rafael Felipe de
Resumo: A pesquisa teve como tema o estudo das vantagens do treinamento resistido durante a gestação. O objetivo geral foi estudar as contribuições do treinamento resistido para gestantes através de uma pesquisa bibliográfica. A metodologia utilizada se classifica como pesquisa bibliográfica de caráter explicativo. Como recursos materiais foram utilizados livros impressos e online, dissertações, teses e artigos científicos. Foram realizadas buscas nas bases de dados da Scientific Electronic Library Online (SCIELO), da US National Library of Medicine National Institutes of Health (PUBMED), biblioteca online da PUC Goiás e o Google Acadêmico. Ficou evidenciado o efeito benéfico do treinamento resistido na prevenção e controle da diabetes mellitus. Além disso, a partir dos estudos encontrados, pode-se salientar que o treinamento resistido é eficaz na redução dos efeitos colaterais da gestação, bem como na redução do risco cardiometabólico e manutenção da massa corporal e muscular das gestantes. Desse modo, torna-se evidente que o exercício resistido é vantajoso no período gestacional, proporcionando uma gama de benefícios, se prescrito adequadamente.
Abstract: The research had as its theme the study of the advantages of resistance training during pregnancy. The general objective was to study the contributions of resistance training for pregnant women through a literature search. The methodology used is classified as bibliographic research of an explanatory nature. As material resources, printed and online books, dissertations, theses and scientific articles were used. Searches were carried out in the databases of the Scientific Electronic Library Online (SciELO), the US National Library of Medicine National Institutes of Health (PUBMED), the online library of PUC Goiás and the Google Scholar. The beneficial effect of resistance training in the prevention and control of diabetes mellitus was evidenced. In addition, from the studies found, it can be noted that resistance training is effective in reducing the side effects of pregnancy, as well as reducing the cardiometabolic risk and maintaining the body and muscle mass of pregnant women. Thus, it becomes evident that resistance exercise is advantageous during pregnancy, providing a range of benefits, if properly prescribed.
Palavras-chave: Gestante
Gravidez
Prescrição
Treinamento resistido
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição: PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department: Escola de Formação de Professores e Humanidades
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/433
Data do documento: 8-Dez-2020
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