Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Efeito da suplementação de creatina na sarcopenia em idosos: uma revisão de literatura
Autor(es):	Alves, Layane Palhares de Moraes
Primeiro Orientador:	Abreu, Vanessa Roriz Ferreira de
metadata.dc.contributor.referee1:	Andrade, Marta Isabel Valente Augusto Moraes Campos Nunes
metadata.dc.contributor.referee2:	Silva, Alessandra Macedo Sara da
Resumo:	A sarcopenia é caracterizada pela perda de massa magra e força. A estratégia de suplementar creatina tem sido estudada na diminuição da progressão da massa muscular e melhora da qualidade de vida. Esta pesquisa teve por objetivo avaliar o efeito da suplementação de creatina na sarcopenia em idosos, com ênfase no ganho de força e massa muscular, por meio de uma revisão da literatura. Foram selecionados artigos publicados nos últimos 10 (dez) anos, com busca nas plataformas Scientific Electronic Library Online, Public Medline, Google Acadêmico e Periódicos Capes, por meio das palavras chaves: Creatina (Creatine); Sarcopenia (Sarcopenia); Creatina e Sarcopenia (Creatine and Sarcopenia); Creatina e envelhecimento (Creatine and Aging); Sarcopenia e Suplementação (Creatine and Supplementation); Creatina e saúde do idoso (Creatine and Health of the elderly). Os principais achados identificaram que a utilização de creatina aliada ao treinamento de resistência promoveu um acréscimo de força e potência durante o exercício e um aumento da massa magra, bem como elevação do índice de massa corporal e da taxa metabólica basal no grupo dos idosos suplementados. Além disso, verificou-se o uso de diversos protocolos de dosagem da creatina. Conclui-se que o uso da creatina teve efeitos positivos para tratamento da sarcopenia em idosos, quando combinada a prática do treinamento de resistência.
Palavras-chave:	Sarcopenia Physical activity for the elderly Elderly nutrition Nutritional supplements Muscle strength Atividade física para idoso Nutrição do idoso Suplementos nutricionais Força muscular
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO::BIOQUIMICA DA NUTRICAO
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/4112
Data do documento:	15-Jun-2022
Aparece nas coleções:	TCC Nutrição

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