Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Efeitos do treinamento sobre as condições físicas e funcionais de idosos
Autor(es):	Cunha, Thaynara Nacimento
Primeiro Orientador:	Viana, Fabiana Pavan
metadata.dc.contributor.referee1:	Alcântara, Lívia Andreza de Macêdo Bezerra
metadata.dc.contributor.referee2:	Santana, Valdimar de Araújo
Resumo:	O envelhecimento populacional tem crescido e acontecido de forma rápida, necessitando que o envelhecimento seja ativo e que seus efeitos sejam diminuídos. Objetivo: Investigar os diferentes tipos de exercícios, frequência, intensidade e duração nos protocolos utilizados, assim como o beneficio nas condições funcionais em idosos. Metodologia: Este trabalho é do tipo revisão literária integrativa. A busca foi realizada nos meses de Fevereiro de 2021 a Novembro 2021, na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e nas bases de dados: PubMed, Scopus, Web of Science. Serão considerados para a pesquisa os últimos 16 anos (2005 até 2021). Serão reunidos artigos de periódicos nacionais e internacionais. Resultados: Foram encontrados 14 estudos. Agrande parte dos idosos tem de 60-70 anos de idade, e do sexo feminino. As principais modalidades encontradas foram alongamentos, exercícios aeróbicos, treinamento de força muscular, equilíbrio, mobilidade e atividades lúdicas e recreativas, sendo os resultados mais significativos (71,4%) o treinamento de força muscular e resistência, com os métodos de avaliação mais utilizados equilíbrio de berg (42,8%) e Time Up GO (28,5%). Conclusão: Conclui-se que entre os diferentes tipos de exercícios físicos que o idoso necessicita para que suas condições físicas e funcionais sejam mantidas ou preservadas, estão entre eles: exercícios aeróbicos, de fortalecimento e resistência muscular, equilíbrio dinâmico e estático, mobilidade e flexibilidade. Os treinos que foram citados durante a pesquisa apresentaram resultados que trazem alterações efetivas sobre as condições físicas e funcionais da população idosa podendo contribuir para uma menor incidência de quedas nessa população, tornando-os mais ativos e mais funcionais. Então para que se tenha um envelhecimento ativo é indispensável a participação em atividades sociais, culturais e espirituais, associado à prática regular de exercício físico
Palavras-chave:	Idosos Elderly
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/2845
Data do documento:	10-Dez-2021
Aparece nas coleções:	TCC Fisioterapia

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