Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Impactos da hidroginástica na saúde física, emocional e social da mulher gestante
Autor(es):	Silva, Ana Maria Xavier de Meneses
Primeiro Orientador:	Diniz, Clistênia Prudenciana
metadata.dc.contributor.referee1:	Diniz, Clistênia Prudenciana
metadata.dc.contributor.referee2:	Silva, Andrea Cintia da
metadata.dc.contributor.referee3:	Cardoso, Luiza de Marilac Ribeiro
Resumo:	: A hidroginástica é uma modalidade de exercício físico realizada em meio aquático que se destaca por apresentar baixo impacto articular e promover diversos benefícios à saúde. Durante a gestação, período marcado por intensas alterações fisiológicas, hormonais e emocionais, a prática de atividades físicas seguras torna-se fundamental para o bem-estar materno. Objetivo: analisar os impactos da hidroginástica na saúde física, emocional e social de mulheres gestantes. Metodologia: Trata-se de uma pesquisa bibliográfica de abordagem qualitativa e descritiva, realizada a partir da análise de artigos científicos publicados em bases de dados como SciELO, PubMed, Google Acadêmico e Periódicos CAPES. Resultados: indicam que a prática regular de exercícios aquáticos contribui para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, redução de dores lombares, controle do peso corporal e melhora da circulação sanguínea. Além disso, a hidroginástica favorece o equilíbrio emocional, reduz sintomas de ansiedade e estresse e estimula a socialização entre gestantes. Considerações finais: Conclui-se que a hidroginástica, quando realizada de forma orientada por profissionais capacitados, constitui uma prática segura e eficaz para a promoção da saúde e da qualidade de vida durante a gestação, contribuindo para o bem-estar materno-fetal.
Palavras-chave:	Hidroginástica Gestação
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/10859
Data do documento:	17-Jun-2026
Aparece nas coleções:	TCC Educação Física - Bacharelado

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