PRODUÇÃO ACADÊMICA Repositório Acadêmico da Graduação (RAG) TCC Educação Física - Bacharelado
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Campo DCValorIdioma
dc.creatorSilva, Ana Maria Xavier de Menesespt_BR
dc.date.accessioned2026-06-23T14:28:15Z-
dc.date.available2026-06-23T14:28:15Z-
dc.date.issued2026-06-17-
dc.identifier.urihttps://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/10859-
dc.languageporpt_BR
dc.publisherPontifícia Universidade Católica de Goiáspt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectHidroginásticapt_BR
dc.subjectGestação-
dc.titleImpactos da hidroginástica na saúde física, emocional e social da mulher gestantept_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Diniz, Clistênia Prudencianapt_BR
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/7076265393799586pt_BR
dc.contributor.referee1Diniz, Clistênia Prudencianapt_BR
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/7076265393799586pt_BR
dc.contributor.referee2Silva, Andrea Cintia dapt_BR
dc.contributor.referee2Latteshttp://lattes.cnpq.br/2570552717844241pt_BR
dc.contributor.referee3Cardoso, Luiza de Marilac Ribeiropt_BR
dc.contributor.referee3Latteshttp://lattes.cnpq.br/8003622639575006pt_BR
dc.description.resumo: A hidroginástica é uma modalidade de exercício físico realizada em meio aquático que se destaca por apresentar baixo impacto articular e promover diversos benefícios à saúde. Durante a gestação, período marcado por intensas alterações fisiológicas, hormonais e emocionais, a prática de atividades físicas seguras torna-se fundamental para o bem-estar materno. Objetivo: analisar os impactos da hidroginástica na saúde física, emocional e social de mulheres gestantes. Metodologia: Trata-se de uma pesquisa bibliográfica de abordagem qualitativa e descritiva, realizada a partir da análise de artigos científicos publicados em bases de dados como SciELO, PubMed, Google Acadêmico e Periódicos CAPES. Resultados: indicam que a prática regular de exercícios aquáticos contribui para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, redução de dores lombares, controle do peso corporal e melhora da circulação sanguínea. Além disso, a hidroginástica favorece o equilíbrio emocional, reduz sintomas de ansiedade e estresse e estimula a socialização entre gestantes. Considerações finais: Conclui-se que a hidroginástica, quando realizada de forma orientada por profissionais capacitados, constitui uma prática segura e eficaz para a promoção da saúde e da qualidade de vida durante a gestação, contribuindo para o bem-estar materno-fetal.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEscola de Ciências Sociais e da Saúdept_BR
dc.publisher.initialsPUC Goiáspt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEpt_BR
dc.degree.graduationEducação Física - Bachareladopt_BR
dc.degree.levelGraduaçãopt_BR
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