PRODUÇÃO ACADÊMICA Repositório Acadêmico da Graduação (RAG) TCC Fisioterapia
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Campo DCValorIdioma
dc.creatorFreitas, Adriana Correa Tomaz dept_BR
dc.date.accessioned2025-12-16T13:37:48Z-
dc.date.available2025-12-16T13:37:48Z-
dc.date.issued2025-12-11-
dc.identifier.urihttps://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/9924-
dc.description.sponsorshipNão recebi financiamentopt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherPontifícia Universidade Católica de Goiáspt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectTreino resistidopt_BR
dc.subjectPrevençãopt_BR
dc.subjectSarcopeniapt_BR
dc.subjectIidosospt_BR
dc.titleTreino resistido na prevenção e tratamento de sarcopenia em idosos.pt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Viana, Fabiana Pavanpt_BR
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/8480988074690687pt_BR
dc.contributor.referee1Basso Filho, Marco Antoniopt_BR
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/7621741330480372pt_BR
dc.description.resumoResumo: A sarcopenia é uma síndrome geriátrica progressiva caracterizada pela perda de massa, força e função muscular, representando um desafio crescente para a saúde pública em um cenário de envelhecimento populacional. O presente trabalho teve como objetivo investigar os efeitos do treinamento resistido na prevenção e tratamento da sarcopenia em idosos e identificar os protocolos mais utilizados. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, com busca realizada nas bases PubMed, SciELO e BVS, abrangendo publicações entre 2015 e 2025. Os resultados demonstram de forma consistente que o treinamento resistido é a estratégia não farmacológica mais eficaz, promovendo melhora significativa na força, massa muscular e desempenho funcional (com p < 0,05 em diversas variáveis). Os protocolos mais adotados incluem 3 sessões semanais (cerca de 55% dos estudos) e duração de 12 semanas (cerca de 45%), com intensidade definida por porcentagem da repetição máxima (%RM). Conclui-se que o treinamento resistido, isolado ou combinado a estratégias nutricionais, deve ser um elemento central no manejo da sarcopenia, favorecendo a autonomia e qualidade de vida dos idosos. Descritores: Sarcopenia / Idoso / Exercício físico / Treinamento resistido / Fisioterapia.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEscola de Ciências Sociais e da Saúdept_BR
dc.publisher.initialsPUC Goiáspt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEpt_BR
dc.degree.graduationFisioterapiapt_BR
dc.degree.levelGraduaçãopt_BR
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