Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Hidroterapia sobre os parâmetros metabólicos e fisiológicos em atletas no recovery
Autor(es):	Costa, João Victor Silva
Primeiro Orientador:	Viana, Fabiana Pavan
metadata.dc.contributor.referee1:	Alves, Dalley César
Resumo:	O desempenho esportivo de atletas de elite é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo a capacidade de se recuperar eficientemente após treinos intensos e competições. A fadiga muscular, o acúmulo de lactato sanguíneo, o desequilíbrio hormonal e a percepção subjetiva da dor são desafios comuns enfrentados por esses atletas durante o período de recuperação. Objetivo: Investigar o efeito da terapia aquática sobre os parâmetros metabólicos e fisiológicos em atletas de elite na recuperação após treinos intensos ou competições. Metodologia: A busca foi realizada nos meses de fevereiro de 2024 a junho de 2025, na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e nas bases de dados National Center for Biotechnology Information (PubMed). Foram considerados os últimos 10 anos (2015 até 2025), para a coleta dos artigos e incluídos artigos em português, espanhol e inglês. Resultados: Os protocolos de imersão em água fria (CWI) de 10–15 min a 8–12 °C, aplicados imediatamente após o exercício ou entre metades de testes intermitentes (2,5–5 min), bem como contrastes quentes-frios (CWT) e crioterapia de corpo inteiro em câmara criostástica (WBC), promoveram redução de até 40% nos níveis de creatina quinase e PCR e normalização do lactato em 24–48 h. Observou-se manutenção ou recuperação total da potência em saltos verticais (CMJ/Squat Jump) em até 48 h, preservação do trabalho total e potência de pico em sprints intermitentes prolongados, além de resfriamento central de 0,5–1,0 °C nos primeiros 20 min de recuperação. A dor muscular (DOMS) diminuiu em até 30% e o esforço percebido (RPE) caiu em 1–2 pontos. Conclusão Recomenda-se padronizar tempo, temperatura e frequência nos protocolos de terapia aquática, estratificar por sexo e composição corporal e comparar CWI com outras estratégias de recuperação, assegurando reprodutibilidade e personalização clínica.
Palavras-chave:	hidroterapia exercício recovery crioterapia
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/9388
Data do documento:	10-Jun-2025
Aparece nas coleções:	TCC Fisioterapia

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