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https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/6163
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.creator | Bonifácio, Yuri Enoi | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2023-06-28T22:50:18Z | - |
dc.date.available | 2023-06-28T22:50:18Z | - |
dc.date.issued | 2023-06-21 | - |
dc.identifier.uri | https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/6163 | - |
dc.description.abstract | Objective: To evaluate the effects of creatine supplementation on the strength and musculature of the elderly. Method: Review of randomized clinical trials found in SciELO and Pubmed electronic databases according to the search terms: “creatine” AND “dietary supplementation” OR “elderly” OR “muscle strength” OR “sarcopenia”. For inclusion of the article in the selection, the following criteria were used: randomized clinical trials controlled by placebo carried out with people aged over 64 years, published in the last 10 years, in Portuguese and English. Review articles, meta-analyses, opinion and technical publications on the subject were discarded. Results: The analyzed studies analyzed a total of 452 participants (142 men and 310 women) lasting from eight weeks to one year. Five grams of administered supplementation or 0.1 mg/kg of body weight were adopted as dosing protocols. The main findings of this analysis demonstrated that creatine supplementation promotes an increase in lean mass and strength during physical exercise. Conclusion: The use of creatine had positive effects for the development of muscle tissue in the elderly, when combined with the practice of resistance training. | pt_BR |
dc.description.sponsorship | Não recebi financiamento | pt_BR |
dc.language | por | pt_BR |
dc.publisher | Pontifícia Universidade Católica de Goiás | pt_BR |
dc.rights | Acesso Aberto | pt_BR |
dc.subject | Idoso | pt_BR |
dc.subject | Creatina | pt_BR |
dc.subject | Tecido muscular | pt_BR |
dc.title | Efeitos da suplementação de creatina na pessoa idosa: uma revisão de literatura | pt_BR |
dc.title.alternative | Effects of creatine supplementation in the elderly: a literature review | pt_BR |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso | pt_BR |
dc.contributor.advisor1 | Oliveira, Allys Vilela de | pt_BR |
dc.contributor.advisor1ID | https://orcid.org/0000-0001-9533-844X | pt_BR |
dc.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/1633592834320298 | pt_BR |
dc.contributor.referee1 | Rodrigues, Flávia Melo | pt_BR |
dc.contributor.referee1ID | https://orcid.org/0000-0002-2557-6570 | pt_BR |
dc.contributor.referee1Lattes | http://lattes.cnpq.br/0682090279313060 | pt_BR |
dc.contributor.referee2 | Andrade, Marta Isabel Valente Augusto Moraes Campos Nunes | pt_BR |
dc.contributor.referee2Lattes | http://lattes.cnpq.br/1185492712493312 | pt_BR |
dc.description.resumo | Objetivo: Avaliar os efeitos da suplementação de creatina na força e musculatura da pessoa idosa. Método: Revisão de estudos clínicos randomizados encontrados nas bases de dados eletrônicas SciELO e Pubmed utilizando os termos de pesquisa: “creatina” E “suplementação dietética” OU “idoso” OU “força muscular” OU “sarcopenia”. Para inclusão do artigo na seleção foram considerados critérios: estudos clínicos randomizados controlados por placebo realizados com pessoas de idade superior a 64 anos, publicados nos últimos 10 anos, na língua portuguesa e inglesa. Foram descartados os artigos de revisão, de opinião, metanálises, e publicações técnicas sobre o tema. Resultados: Os estudos analisados apresentaram no total 452 participantes (142 homens e 310 mulheres) com duração de oito semanas até um ano. Foram adotados como protocolos de dosagem da suplementação cinco gramas diárias ou 0,1 mg/kg de peso corporal. Os principais achados desta análise apresentaram que a suplementação de creatina promove aumento da massa magra e força durante exercício físico. Conclusão: O uso da creatina teve efeitos positivos para o desenvolvimento do tecido muscular de idosos, quando combinada a prática do treinamento de resistência. | pt_BR |
dc.publisher.country | Brasil | pt_BR |
dc.publisher.department | Escola de Ciências Sociais e da Saúde | pt_BR |
dc.publisher.initials | PUC Goiás | pt_BR |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAO | pt_BR |
dc.creator.Lattes | http://lattes.cnpq.br/0188454552273776 | pt_BR |
dc.degree.graduation | Nutrição | pt_BR |
dc.degree.level | Graduação | pt_BR |
Aparece nas coleções: | TCC Nutrição |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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Efeitos da suplementação de creatina na pessoa idosa- uma revisão de literatura.pdf | Texto completo | 235,15 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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