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https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/3406
Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
Título: | Prática da hidroginástica como terapêutica alternativa no tratamento de mulheres com depressão |
Título(s) alternativo(s): | Water gymnastics practice as an alternative therapy in the treatment of women with depression |
Autor(es): | Gonçalves, Gisele de Santana |
Primeiro Orientador: | Ferreira, Maria Zita |
metadata.dc.contributor.referee2: | Costa, Sônia de Jesus da |
Resumo: | Atualmente observa-se um grande número de pessoas acometidas por depressão que buscam alternativas de tratamento que sejam capazes de minimizar os danos causados por essa doença. Alguns sintomas são isolamento social, falta de apetite, medo, indisposição, ausência de libido. A hidroginástica é realizada em um ambiente aquático, com movimentos específicos na posição de pé, as aulas são divertidas, são realizadas com música e possuem interação entre os participantes. Durante a prática da hidroginástica há uma interação entre as alunas e professor que possibilita a conquista da confiança. Tendo em vista os inúmeros benefícios proporcionados pelos exercícios físicos, este que são a liberação de hormônios como endorfina, dopamina que provocando a sensação de bem estar de dever comprido. Além disso a água provoca um relaxamento muscular que auxilia no sono e como consequência e liberado a melatonina o hormônio da felicidade. Assim é possível notar que a prática da hidroginástica, se tornar uma aliada no tratamento da depressão. O objetivo deste trabalho é analisar os resultados da prática de hidroginástica, como terapêutica alternativa nos tratamentos de depressão. Trata-se de pesquisa bibliográfica, do tipo exploratória analítica, proporcionando uma maior familiaridade com o tema e compreendendo a relação entre o fenômeno sendo de natureza qualitativa. Como resultado, pode-se observar que a hidroginástica se mostrou um auxiliar terapêutico positivo no tratamento de depressão comparado ao tratamento convencional, de modo que houve o aumento do estado de humor, reduzindo o stress, ansiedade e consequentemente a depressão. |
Abstract: | Currently, there is a large number of people suffering from depression who seek treatment alternatives that are able to minimize the damage caused by this disease. Some symptoms are social isolation, lack of appetite, fear, indisposition, lack of libido. The hydrogymnastics is performed in an aquatic environment, with specific movements in the standing position, the classes are fun, are held with music and have interaction between the participants. During the practice of hydrogymnastics, there is an interaction between the students and the teacher that makes it possible to gain trust. In view of the numerous benefits provided by physical exercise, which are the release of hormones such as endorphins, dopamine that cause the feeling of well-being of long duty. In addition, water causes muscle relaxation that aids sleep and as a result, the happiness hormone melatonin is released. Thus, it is possible to notice that the practice of hydrogymnastics becomes an ally in the treatment of depression. The objective of this work is to analyze the results of the practice of hydrogymnastics, as an alternative therapy for depression treatments. It is a bibliographical research, of the analytical exploratory type, providing a greater familiarity with the theme and understanding the relationship between the phenomenon, being of a qualitative nature. As a result, it can be observed that hydrogymnastics proved to be a positive therapeutic aid in the treatment of depression compared to conventional treatment, so that there was an increase in the mood, reducing stress, anxiety and, consequently, depression. |
Palavras-chave: | Hidroginástica Depressão Exercícios físicos Water aerobics Depression Exercise |
CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
Idioma: | por |
País: | Brasil |
Editor: | Pontifícia Universidade Católica de Goiás |
Sigla da Instituição: | PUC Goiás |
metadata.dc.publisher.department: | Escola de Formação de Professores e Humanidades |
Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
URI: | https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/3406 |
Data do documento: | 9-Dez-2021 |
Aparece nas coleções: | TCC Educação física - Licenciatura |
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