Tipo:	Trabalho de Conclusão de Curso
Título:	Os efeitos dos exercícios de treino resistido sobre a densidade mineral óssea em idosos
Autor(es):	Honda, Camila Figueiredo
Primeiro Orientador:	Viana, Fabiana Pavan
metadata.dc.contributor.referee1:	Dias, Alex Carrer Borges
metadata.dc.contributor.referee2:	Basso Filho, Marco Antonio
Resumo:	Resumo: A osteoporose é uma doença em que ocorre a perda mineral óssea, principalmente em idosos. Acomete também mulheres com idade acima de 60 anos, havendo fatores de risco, como: falta de vitamina D, sedentarismo, hereditariedade, uso de bebidas alcoólicas, uso de drogas, entre outros. Objetivo: investigar os diferentes protocolos de exercícios de resistência, sobre a densidade mineral óssea em idosos. Metodologia: a busca foi realizada no período de agosto de 2025 a junho de 2026 e foram selecionados estudos publicados no período de 2020 a 2025. A base de dados utilizada foi o PubMED (United States National Library of Medicine). Resultados: a maioria dos artigos investigados, citam a frequência de treinamento de pelo menos 3 vezes por semana, com duração de 60 mim e intensidade de 65% a 85% da repetição máxima. No que se refere ao efeito do exercício sobre a Densidade Mineral Óssea, verificou-se diminuição no grupo Controle, enquanto a maioria dos grupos experimentais apresentou manutenção quando comparado aos respectivos controles. Em parte dos estudos, observou-se aumento da Densidade Mineral Óssea no quadril, na coluna lombar e nos grupos que realizaram exercícios físicos. Quanto à força muscular, alguns estudos identificaram aumento da força e da potência muscular nos grupos submetidos aos exercícios em comparação aos controles. Pode-se concluir que os resultados demonstram efeitos positivos do exercício físico sobre a Densidade Mineral Óssea e a força muscular.
Palavras-chave:	idosos Exercícios físicos resistidos densidade mineral óssea
CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editor:	Pontifícia Universidade Católica de Goiás
Sigla da Instituição:	PUC Goiás
metadata.dc.publisher.department:	Escola de Ciências Sociais e da Saúde
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/10749
Data do documento:	17-Jun-2026
Aparece nas coleções:	TCC Fisioterapia

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