PRODUÇÃO ACADÊMICA Repositório Acadêmico da Graduação (RAG) TCC Educação Física - Bacharelado
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Campo DCValorIdioma
dc.creatorSena, Ana Clara Fernandes de Souzapt_BR
dc.date.accessioned2022-12-17T14:20:35Z-
dc.date.available2022-12-17T14:20:35Z-
dc.date.issued2022-12-14-
dc.identifier.urihttps://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/5123-
dc.languageporpt_BR
dc.publisherPontifícia Universidade Católica de Goiáspt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectGestaçãopt_BR
dc.subjectGinásticapt_BR
dc.titleRespostas fisiológicas da ginástica e do treinamento contra resistido em gestantespt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Miranda, Made Júniorpt_BR
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/6833748026466876pt_BR
dc.contributor.referee1Costa, Marcos Paulo da Silvapt_BR
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/6678007710579441pt_BR
dc.description.resumoCompreensão da ginástica e do treinamento contra resistido para a mulher gestante. Objetivo: analisar os prós e contras de se prescrever treinos contra resistidos para mulheres gestantes. Metodologia: fontes para coleta de materiais para o estudo. Resultados: destacando-se: as gestantes que participaram do treino de fortalecimento muscular tiveram um menor ganho de peso gestacional; houve variação do IMC e no percentual de gordura em mulheres na fase puerperal correlacionando com o exercício físico; a intervenção de exercícios físicos para a prevenção da incidência e duração dos episódios de dor lombar e pélvica é significante; cinesioterapia para os músculos do assoalho pélvico durante o ciclo gravídico-puerperal promoveram um aumento na força e na pressão vaginal e a dor lombar diminui significativamente com a prática da ginástica aquática. Considerações finais: o exercício de contra resistência muscular é indicado para mulheres gestantes desde que seja em intensidade leve ou moderada. Sendo indicada uma conciliação com o treino aeróbio, a ginástica aquática é uma modalidade muito eficaz.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEscola de Ciências Sociais e da Saúdept_BR
dc.publisher.initialsPUC Goiáspt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEpt_BR
dc.degree.graduationEducação Física - Bachareladopt_BR
dc.degree.levelGraduaçãopt_BR
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