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https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/1836
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.creator | Borges, Isys Stéfany da Silva | - |
dc.date.accessioned | 2021-06-21T18:34:32Z | - |
dc.date.available | 2021-06-21T18:34:32Z | - |
dc.date.issued | 2021-06-18 | - |
dc.identifier.uri | https://repositorio.pucgoias.edu.br/jspui/handle/123456789/1836 | - |
dc.description.abstract | Objective: To identify the main factors that lead young people to develop anxiety and depressive disorders and how physical activity and physical exercise can reduce and/or prevent these disorders. Method: Bibliographic research in the Sport and Health Sciences line. The database of the National Library of Medicine (PubMed) was used, with publications from the last 3 years, according to the PICo strategy and the descriptors anxiety, depression, physical exercise and mental health. Results: It was identified that the main causes of anxiety and depression in young people are due to several internal and environmental factors, which influence in a psychological and physical way in the lives of these individuals. The disorders are more prevalent in women accompanied by a high rate of comorbidities. Physical exercise and physical activity proved to be effective as a non-pharmacological treatment to reduce and stabilize symptoms of anxiety and depression. Conclusions: Physical exercise has been shown to be effective in controlling high levels of anxiety-state. This can be especially beneficial for students with a higher anxiety stage, usually associated with external factors such as pressures associated with their studies and other assignments. | pt_BR |
dc.description.sponsorship | Não recebi financiamento | pt_BR |
dc.language | por | pt_BR |
dc.publisher | Pontifícia Universidade Católica de Goiás | pt_BR |
dc.rights | Acesso Aberto | pt_BR |
dc.subject | Ansiedade | pt_BR |
dc.subject | Depressão | pt_BR |
dc.subject | Exercício físico | pt_BR |
dc.subject | Saúde mental | pt_BR |
dc.title | Efeitos da atividade física e do exercício físico na prevenção e redução de transtornos de ansiedade e depressão em adultos jovens | pt_BR |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso | pt_BR |
dc.contributor.advisor1 | Schmidt, Ademir | - |
dc.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/4873502830926445 | pt_BR |
dc.contributor.referee2 | Silva, Andrea Cintia da | - |
dc.contributor.referee2Lattes | http://lattes.cnpq.br/2570552717844241 | pt_BR |
dc.description.resumo | Objetivo: Identificar os principais fatores que levam os jovens a desenvolver transtornos ansiosos e depressivos e como a atividade física e o exercício físico podem reduzir e/ou prevenir esses transtornos. Método: Pesquisa bibliográfica na linha de Ciências do Esporte e Saúde. Utilizou-se a base de dados da National Library of Medicine (PubMed), com publicações dos últimos 3 anos, de acordo com a estratégia PICo e os descritores ansiedade, depressão, exercício físico e saúde mental. Resultados: Foi identificado que as principais causas da ansiedade e depressão em jovens se dá por diversos fatores internos e do ambiente, que influenciam de forma psicológica e física na vida desses indivíduos. Os transtornos se fazem mais prevalentes em mulheres acompanhadas de uma alta taxa de comorbidades. O exercício físico e a atividade física se demonstraram eficientes como tratamento não farmacológico para reduzir e estabilizar quadros de sintomas de ansiedade e depressão. Conclusões: O exercício físico se mostrou eficaz no controle dos altos níveis de ansiedade-estado. Isso pode ser especialmente benéfico para estudantes com estágio de ansiedade mais elevado, normalmente associado a fatores externos como pressões associadas aos seus estudos e demais atribuições. | pt_BR |
dc.publisher.country | Brasil | pt_BR |
dc.publisher.department | Escola de Formação de Professores e Humanidades | pt_BR |
dc.publisher.initials | PUC Goiás | pt_BR |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA | pt_BR |
dc.degree.graduation | Educação Física - Bacharelado | pt_BR |
dc.degree.level | Graduação | pt_BR |
Aparece nas coleções: | TCC Educação Física - Bacharelado |
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Arquivo | Tamanho | Formato | |
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